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Es una técnica de autoconocimiento y evolución personal, que combina el arte de respirar conscientemente y la capacidad de transformar nuestra vida en lo que deseamos. Esta respiración nos conecta con el aliento de vida.
Actúa en todos los núcleos del ser humano y aporta salud y vitalidad al cuerpo, equilibrio y fluidez a las emociones y lucidez mental. Materializar de forma armónica la vida que se desea es el resultado de la práctica del REBIRTHING.
Se realiza en ciclos de sesiones individuales y de grupo. El trabajo individual consiste en la exploración de diferentes núcleos y una sesión de respiración consciente. Las sesiones son guiadas por terapeutas del REBIRTHING.
Esta técnica fue dada a conocer en Occidente por Leonard Orr.
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